Petra Månström
Negativ stress är ingen bra ingrediens i en marauppladdning. Foto: Colourbox.
Dagens tips: Stressa ner i god tid
Ett visst mått av stress är bara bra inför maran. Men att flänga runt som ett torrt skinn in i det sista och komma till nummerlappsutdelningen på fredagskvällen med andan i halsen är inte så bra. Har du kanske möjlighet att jobba hemifrån dagen före loppet? Eller rentav ta en dag ledigt? Jag lovar att det är en väl investerad semesterdag att bara ta det lugnt, varva ner och fokusera på lördagens uppgift.
Hur bra är ni andra på att stressa ner före lopp?