Petra Månström
En sportklocka är ett bra träningsverktyg, men lita inte blint på den. Foto: Garmin.
Dagens tips: Lita inte blint på klockan
Vi är många som använder oss av olika typer av sportklockor för att kunna dokumentera och analysera vår träning. Under maran skulle jag dock rekommendera att man också använder sig av ett mellantidsarmband med mellantiderna som krävs för en viss sluttid. Det blir nämligen många extrasträckor under en mara, fram och tillbaka till vätskekontrollerna och dessutom springer man sällan den kortaste vägen utan måste saxa sig fram mellan löpare. Min Garmin visade vid målgång i fjol att jag sprungit en kilometer längre än den kontrollmätta längden (42,195 km) och enligt samma klocka var min snittfart 5:30 min/km medan den officiella snittfarten var 5:38 min/km.