Maratonbloggen

Petra Månström

Petra Månström


Ge dig själv ett så rättvist utgångsläge på maran som möjligt genom att seeda upp dig före start. Foto: Scanpix.

Dagens tips: Seeda upp dig

Har du blivit placerad i en startgrupp långt bak men vet att du springer snabbare än så? Tänk då på att du kan seeda upp dig i samband med nummerlappsutdelningen. Tala om vilken sluttid du siktar på och visa gärna upp resultat från till exempel halvmaror, andra maror och millopp som visar att du har kapacitet för detta. Lyckas du seeda upp dig så får du en liten klisterlapp med din nya startgrupp fastsatt på din nummerlapp. Personligen hade jag i fjol stor hjälp av att ha seedat upp mig en grupp från E till D – kanske lyckades jag komma under fyra timmar tack vare detta.

Lyssna på min podcast!


Hör Lisa Nordén berätta om ”optional runs”, Jonas Colting om sin kärlek till prinsesstårta och Markus Torgeby om varför han klev av elitsatsningen. Allt i min podcast Maratonpodden. Mycket nöje!

MARATONBLOGGEN


Om Petra: Petra är tjejen som löpvägrade fram tills hon fyllde 33 då hon av en slump blev utsedd att blogga om sin träning inför Stockholm Marathon 2010 på en av landets största dagstidningssajter. Med svenska folket som publik genomförde Petra sin första mara och klarade dessutom målet att komma in under fyra timmar.

Sedan dess har Petra fortsatt med löpning och på senare tid fått upp ögonen för ultralöpning. Den 26/7 2014 genomförde hon det 78 km långa bergsultramaratonet Swissalpine Marathonoch den 23/8 deltog hon i urpremiären av UltraVasan 90.

Hon är frilansjournalist med uppdragsgivare som Stadium Magazine, Vagabond och Amelia. 2011-2012 ledde hon tillsammans med maratonexperten Anders Szalkai webbtv-programmet Spring.

I mars 2014 bokdebuterade Petra med Det är bara att springa (Karavan förlag). Hon är också programledare för Maratonpodden, en podcast om uthållighetssporter.

Bonusfakta om Petra: Drömmer om att designa leopardmönstrade träningskläder, älskar lakrits och säger inte nej till en välgjord kaffe latte.

Kontakta Petra Månström här


Foto: Micke Sjöblom/Zebrabild

Arkiv

Fler bloggar