Petra Månström
Ge dig själv ett så rättvist utgångsläge på maran som möjligt genom att seeda upp dig före start. Foto: Scanpix.
Dagens tips: Seeda upp dig
Har du blivit placerad i en startgrupp långt bak men vet att du springer snabbare än så? Tänk då på att du kan seeda upp dig i samband med nummerlappsutdelningen. Tala om vilken sluttid du siktar på och visa gärna upp resultat från till exempel halvmaror, andra maror och millopp som visar att du har kapacitet för detta. Lyckas du seeda upp dig så får du en liten klisterlapp med din nya startgrupp fastsatt på din nummerlapp. Personligen hade jag i fjol stor hjälp av att ha seedat upp mig en grupp från E till D – kanske lyckades jag komma under fyra timmar tack vare detta.