Petra Månström
Jag och supersnabba Maria inledde vår aw med en löptur i eftermiddagssolen. Härligt! Foto: Privat.
Efter gårdagens tuffa genomkörare med Running Sweden var det skönt att ta det lite lugnare idag. Tillsammans med min fina vän och bloggkollega Maria blev det en halvtimmeslång löptur i hyfsat tempo utmed Karlbergskanalen. Jag noterade att pulsen höll sig föredömligt låg (runt 140) trots att vi låg på en snittfart runt 5:30-5:40 – ett bra kvitto på att korta, branta backar gör gott för flåset. Stort tack till den hjälpsamme löpare som dök upp i precis rättan tid för att föreviga oss på bild! Efter en kvarts jogg åt ena hållet vände vi och sprang tillbaka. Sedan blev det dusch och god middag – perfekta sättet att avrunda en onsdag på, tycker jag.