Maratonbloggen
Petra Månström
Petra Månström
Dagen inleddes med en skön jogg i vårsolen med finaste MarathonMia. Foto: Privat.
I morse var febern borta och hostan likaså. Skönt! Det betydde att jag kunde tacka ja till MarathonMias förslag om förmiddagsjogg. Jag startade utanför dörren här i Kristineberg, joggade längs Karlbergskanalen bort mot vår mötesplats och sedan fortsatte vi tillsammans i vårsolen runt Kungsholmen. Det var ett tag sedan vi träffades, så vi hade mycket att ta igen. Är man om sig och kring sig som båda vi är så händer det ju saker mest hela tiden och ibland är det saker som måste diskuteras och analyseras lite extra. Det här var en perfekt dag för detta. Livet, relationer och tuff träning var bara några av ämnena vi hann beta av. Precis som Mia brukar säga så är det skönt att emellanåt sätta ord på vissa saker som händer i ens liv, de blir liksom enklare att hantera då.
Dagens runda – Kungsholmen runt med lite tillägg. Skärmdump från Garmin Connect.
Vi skildes åt utanför Friskis & Svettis Kungsholmen där jag gick in och körde styrka enligt chins- och dipsprogrammet som jag fått av PT-Mats. Jag kände mig stark och det verkar som att styrkesatsningen hittills har haft effekt. Åtminstone börjar tröjorna strama över rygg och armar, det är väl ett bra tecken? Och ådrorna börjar framträda lite snyggt på under- och överarmar. I like!
Dagens pass:
Sträcka: 16,00 km
Tid: 1:33:23
Snittfart: 5:50 min/km
Snittpuls: 150 (80 % av max)
Maxpuls: 168 (89 % av max)
Höjdstigning: 175 m
Så, det var nog allt från fåfängans boning för idag!
