Tvåhundringar!

Dagens 8 x 200 meter sprangs i närheten av Västerbron. Foto: Petra Månström.

Prag halvmaraton på lördag, så början av den här veckan är lugn träningsmässigt. I måndags körde jag en lätt distansjogg på dryga milen, igår vilade jag från löpningen och körde ännu ett stentufft styrketräningspass med PT-Mats (mer om detta kommer i ett senare inlägg) och idag blev det ett lätt distanspass med 8 x 200 m i mitten (med 200 m joggvila). Arbetsdagen var lång, så jag var inte supersugen på att ge mig ut. Det var lite kylslaget och jag ångrade efter tio minuters jogg att jag klätt mig för tunt. Men men, desto större anledning att skynda på så man fick det hela överstökat.

Skärmdump från Garmin Connect.

Tvåhundringar är ju mitt favvo-intervallpass, man får ju liksom bara swooooooscha fram och känna sig som Bolt. Kan man annat än älska ett sådant pass? Nu blir det bara lätt jogg imorgon och på fredag – sedan fokus på halvmaran. Min programledarkollega Anders Szalkai serverade ett intressant förslag på min sluttid på halvmaran. Han trodde nämligen att mycket av min begränsning sitter i huvudet. Och visst har han rätt, det är oerhört frustrerande att VETA att jag har mycket mer att ge – grejen är bara att skallen inte är med just nu. Men vem vet, kanske hinner jag ladda rätt tills klockan tolv på lördag!

Fler här som ska springa halvmaran i Prag?