Måste man vara så jävla glad hela tiden?

Foto: Colourbox.

Jag känner att det är dags att tycka till lite. Jag tycker att det är läge för att skriva just det här precis just nu. Den enkla anledningen är att vi precis har övergått till sommartid, dagarna har blivit längre och med detta kommer för många också en ”vårdepp”.

Ibland kan jag störa mig på lyckohetsen som finns i vårt samhälle. Man ska ha en framgångsrik karriär, ett fint hus, man ska ha en snygg och framgångsrik respektive och helst ett gäng välartade barn som börjat gå innan de lärt sig krypa. Just ja – jag glömde en sak! Självklart ska man ju träna för maran också, med ambitioner på högsta nivå. ”Persa” varje gång är lika självklart som att dina skor och resten av din prylpark är den mest avancerade som går att köpa för pengar.

Vart vill jag komma? Jo, jag vill tala om för alla er som inte har allt det där jag räknade upp nyss att ni är bra ni också. Låt er inte luras att trilla ner i vårdepressionsträsket bara för att ni fått för er att ni är misslyckade, att ingen vill ha er eller liknande. Ut och spring istället! Ja, du hörde rätt. För att undvika vårdeppen behöver man ljus, ljus, ljus och därför är utomhusträning i dagsljus helt fantastiskt välgörande. Jag lovar! Är du skeptisk – testa i alla fall en gång. Du behöver inte springa, det räcker bra med att gå. Men lova att ta vara på våren som är på gång!

Brukar du drabbas av vårdepp? Vad gör du åt det?