Risker med att åka på en träningsresa

Undertecknad tillsammans med deltagarna i Training Camp vecka 10 i Monte Gordo, Portugal. Foto: Micke Sjöblom/Zebrabild.

Har du svårt att resa dig ur soffan? Känns tanken på ett träningspass väldigt främmande? Tycker du att ”träningsvecka” som ett skällsord snarare än en semesterform? Umgås du hellre med folk du redan känner än med nya människor? Okej, då kanske inte din nästa resa bör innehålla alltför mycket fysisk aktivitet. Men om du ändå kommer iväg, tänk på att du riskerar följande:

– Etablera vanor du tidigare tyckte verkade tokiga, som till exempel morgonjoggar och yoga några gånger i veckan.
– Träffa människor som inspirerar dig och kanske blir vänner för livet. Och vem vet, kanske finns din drömman eller drömkvinna på samma läger som du?
– Se och uppleva saker du garanterat inte varit med om förut.
– Lära känna din kropp på ett helt nytt plan och se att träning faktiskt inte är så farligt.
– Att bli så biten av löpning att du anmäler dig till ett motionslopp.
– Du får testa träningsformer du tidigare rynkat på näsan åt – och upptäcker att de är riktigt roliga och effektiva.
– Du börjar träna regelbundet när du kommer hem.
– Du får kommentarer av omgivningen att du ser piggare och fräschare ut.
– Du anmäler dig till en ny träningsresa så fort du kommit hem.

Visst låter det farligt?