Maratonbloggen
Petra Månström
Petra Månström
Undertecknad i omklädningsrummet tidigare idag. Foto: Privat.
Igår sprang jag tvåhundringar – idag var det dags för ett lugnare distanspass. Men oj, vilken fart man fick i benen av gårdagens korta intervaller! Jag fick verkligen kämpa för att hålla igen där jag sprang i solskenet runt Kungsholmen. Och visst gjorde det sitt till att temperaturen hade stigit en bra bit över nollan, för plötsligt frös inte låren till stela isklumpar som tidigare. Det är precis så här jag vill att löpning ska vara när den är som bäst: meditativ, skön, rolig och utan motstånd. Åtminstone om jag får bestämma.
Dagens pass – en favorit i repris. Skärmdump från Garmin Connect.
Dagens pass i siffror:
Sträcka: 10,00 km
Tid: 58:06
Snittfart: 5:48 min/km
Snittpuls: 150 (79 % av max)
Högsta puls: 163 (86 % av max)
Höjdstigning: 104 m
Om någon är intresserad så var det den här låten som underhöll mig under dagens pass – egyptisk dansmusik med Amr Diab.
Fler som sprungit i solen idag? Och som kanske hade extra lätta ben på grund av vädret?
