Maratonbloggen
Petra Månström
Petra Månström
Bilderna ovan kommer från foldern ”Träna”, som är framtagen av Pliktverket i samarbete med bland andra idrottsofficer Lars Thool.
Ovan ser ni övningarna jag håller på att lära mig att älska. Det SKA gå. Senast klockan 23.59 den 31 december 2011 ska jag göra 10 chins och 10 dips utan assistans samt springa milen på 45 minuter. Bänkpressmomentet har jag efter samråd med idrottsofficer Lars Thool strukit eftersom det innebär en för stor påfrestning för mina axlar (”skulderbladen trycks fast mot bänken och rörligheten måste därmed tas ut i axelleden med ökad negativ belastning i ligamenten”). Som gammal simmare är mina axlar redan rätt så ledsna och dessutom har de hoppat ur led ett flertal gånger – därmed stryker jag bänkpressen med gott samvete.
Vilka hänger med på min utmaning?
