Maratonbloggen
Petra Månström
Petra Månström
Trött men glad efter kvällens lätta distanspass. Foto: Privat.
Så där. Då har man återigen rastat benen på ett lätt distanspass. Och som vanligt hade jag inte alls någon lust att springa när jag kom hem från jobbet. Jag tänkte så intensivt på att jag ville sjunka ner i soffan och slappa att jag nästan blev förbannad. När jag blir så där är det bara en sak som gäller och det är att koppla på autopiloten. Det betyder:
1. Ta fram Garmin och lägg ut den på balkongen så den hittar satelliterna.
2. På med pulsbälte och tre kilo kläder.
3. Fram med mp3-spelaren och i med lite ny, pigg musik.
4. Bättra på sminket (nej, jag skojar inte).
5. På med skorna och ut genom dörren.
6. Starta Garmin.
7. Exekvera.
Jag kan meddela att autopiloten gjorde ett alldeles utmärkt jobb även idag. Hade jag inte kopplat på den hade jag suttit kvar i soffan med orastade ben och varit sur. Nu är jag glad, nytränad, nystretchad och nyäten. Så kan det gå.
Dagens pass:
Tid: 49:16
Distans: 8,14 km
Höjdstigning: 44 m
Snittfart: 6,03 min/km
Snittpuls: 151 slag/min
Vad har du tränat idag?
