Maratonbloggen
Petra Månström
Petra Månström
Gabriella Grepe under en kvällsjogg. Foto: Privat.
Intresset för att medverka på bloggen som ”Veckans bloggläsare” var så stort att jag kommer att köra flera intervjuer i veckan. Nästa läsare ut är Gabriella Grepe från Stockholm.
1. Berätta lite kort om din bakgrund som löpare.
– Jag började träna på riktigt när jag fick ett gymkort av mina föräldrar i slutet av gymnasiet. Det blev ett antal år med enbart gym/gruppträning, och en period som BodyPump-instruktör, innan jag började löpträna ”på riktigt” runt påsk förra året. Jag minns att vädret var alldeles för bra för att stanna inne och någonstans där blev jag fast. Nu blir det några mil i veckan – själv eller med vänner/kollegor, men jag siktar på att joina IF Linnéa vid tillfälle.
2. Berätta om ditt löparår 2010! Och vilka är dina mål för 2011?
– 2010 blev väl inte optimalt ur löparsynpunkt, då jag bodde i Indien april-september. En temperatur på runt 45 grader (i kombination med att det inte var säkert att gå ute själv som blond västerländsk tjej) gjorde att det inte blev så många sådana pass. Några gånger när suget blev för stort, och temperaturen låg under 30 grader, begav jag mig ändå ut och sick-sackade mellan kossor och folk som sov på gatorna – en annorlunda löparupplevelse helt klart… Nu när jag är tillbaka i Sverige tycker jag att alla väder är perfekta för löpning; regn och slask, barmark och sol, eller snö i drivor – det är fantastiskt skönt att kunna vara ute och springa; precis dit man vill, när man vill. Målet för 2011 är Stockholm Marathon – och att möta fler med samma intresse på vägen dit. Men även om det är kul att springa lopp så är jag i mångt och mycket mer en ”mys-joggare” som tycker löpningen ska vara en upplevelse där och då, än en ”prestations-joggare” som jagar tider.
3. Hur tränar du så här under vintern?
– Ingen skillnad mot andra årstider egentligen – en löparrunda på morgonen och/eller en löparrunda alternativt gruppträning på kvällen. I slutändan gör jag det jag är sugen på för stunden, och ofta slutar det med en runda utomhus. Med ett par Icebugs (förra årets bästa köp), spelar det ingen roll om det är halt – och det finns inget mysigare än att vara ute och jogga och se alla ljus så här i advent.
4. Hur motiverar du dig att löpträna utomhus i kyla och mörker (om du nu gör det)?
– Jag tror att jag är alldeles för beroende för att behöva motivera mig – jag blir snarare sur och grinig om jag inte får komma ut. Fleecetröjan hjälper mot kylan, dubbskorna mot underlaget, och löparvännerna mot mörkret – det behöver ju inte vara mer krångligt än så egentligen…
5. Tränar du någon alternativ träningsform och i så fall vilken?
– Det blir en del gym, styrketräning och klasser – och längd ska jag börja med nu när det kommit snö. Annars tycker jag att hemmaträning, med viktmanschetter och en tabata-app, är en höjdare – funkar utmärkt att kombinera med läsning av träningsbloggar och tv-tittande :)
6. Till sist: Varför tycker du om löpning?
– Jag skulle säga att det är den ultimata känslan av frihet i kombination med träning; du kan ge dig ut var som helst, när som helst och det enda du egentligen behöver är ett par schyssta skor. Känslan efter ett riktigt bra löppass slår dessutom det mesta!
