Maratonbloggen
Petra Månström
Petra Månström
Actionhjälten Dolph Lundgren är en grymt vältränad 53-åring. Snart kommer hans personliga träningsbok. Foto: Christine Olsson/Scanpix.
Lite off topic, men kunde inte låta bli att skriva om det här på bloggen. Filmstjärnan, Melodifestivalprogramledaren och Grace Jones-exet Dolph Lundgren håller nämligen på med en träningsbok. Hösten 2011 utkommer den.
Att Dolph Lundgren är väl bevandrad inom styrketräning och karate känner kanske de flesta till, men jag är nyfiken på vilka fler träningsformer han utövar och hur hans program ser ut. Löptränar han till exempel? Någon som vet?
De flesta som tränar begår misstaget att inte ha ett träningsprogram som är flexibelt, säger Dolph i ett pressmeddelande. I hans träningsbok får vi dessutom ta del av den vältränade 53-åringens filosofi och motivation bakom träningen, samt personliga avsnitt om livet, filmkarriären och familjen.
– Mitt program kan användas under alla omständigheter, vare sig du har mycket tid eller inte, kan ta dig till gymmet eller inte. Du kan alltid hålla dig i form om du tränar med mig, säger filmstjärnan, som just nu är aktuell i Sylvester Stallones film ”The Expendables”.
