Maratonbloggen
Petra Månström
Petra Månström
Från vänster: överladdad bloggare, Jörgen Kruth och Emanuel som jag tränade med. Foto: Privat.
Löparnördig som man har blivit är det lätt att snöa in på den aktiviteten och glömma annat roligt som finns att träna. Inledde morgonen med skön jogg längs stranden och efter frukostbuffén laddade jag sedan för passet med namn ”Fighting – grundtekniker med Jörgen Kruth”.
MMA-världsstjärnan inledde med en uppvämning som innehöll hopp, burpees med armhävning och annat smått och gott. Redan här var det många i gruppen som kroknade – själv var jag uppvärmd sedan morgonjoggen och såg fram emot ett roligt (och jobbigt) pass.
Vi gick sedan över till att träna olika typer av slag – rakt fram, krokar och uppercuts. Sedan satte vi ihop slagen och lade därefter på sparkar. Jag blev lite fascinerad över hur trött man kan bli av den här typen av träning – har ju kört lite ”fitnessboxning” tidigare och har nästan alltid varit helt slut efteråt.
Efter att ha slagit och sparkat oss genomsvettiga tog nästa moment vid – slag- och sparkträning i par. I vimlet på träningsgolvet hittade jag Emanuel som visade sig syssla med kickboxning. Tur att jag fick träna med honom eftersom han hade mer koll på de lite mer avancerade övningarna. Nu skulle det jobbas högt och lågt, upp med garden och ducka – svettigt men kul. Avslutningsvis körde vi en väldigt rolig övning som gick ut på att träffa motståndarens axlar, det blev ett fasligt skuttande runt, runt i träningssalen.
Efteråt var jag helt sanslöst trött med väldigt glad. Ser fram emot morgondagens kampsportsinspirerade pass där vi ska få träna ännu fler slag- och sparktekniker.
