Varför har jag så hög puls?

Det har inkommit en läsarfråga om puls:

Hej,

jag har en fråga om hög puls! Vanligtvis räknar man ju ut sin maxpuls genom att ta till exempel 225 – ålder (för kvinnor) och man kan behöva justera den siffran med några slag. Jag har själv aldrig beräknat min maxpuls men den högsta pulsen jag mätt var 224 – och då svettades och flåsade jag visserligen rejält, men det var långt ifrån max. (Jag har testat min puls med fler än en klocka.) Hur kan det komma sig att jag skiljer mig så från hur det ”ska” vara?

Mvh Maria

Så här svarar idrottsläkare Dan Leijonwall:

Hej Maria!

Den matematisk beräknade pulsen är en generell uppskattning utifrån statistiska data. Det innebär bland annat att 2,5 % har högre och 2,5 % har lägre puls än ”normalkurvan”. För att mäta den faktiska maxpulsen måste man ta till mer komplicerade mätningar. En enklare modell att mäta finns inbyggd i vissa mer avancerade pulsklockor. I idrottssammanhang räcker dock standardmaxpulsen gott och väl för beräkningar.

/Dan