Farligt att tävla förkyld?

Förkyld? Hängig? Riskera inte din hälsa genom att träna eller tävla då. Foto: Colourbox.

Det har inkommit en läsarfråga med anledning av Stockholm Halvmarathon i morgon:

Vaknade i tisdags med första förkylningen på fem år! Och på lördag är det Stockholm Halvmarathon. Vad ska man göra? Har ingen feber, förkylningen sitter i huvudet inte – än – i lungorna. Vilka risker finns det? Bryr mig kanske inte om att persa men vill ju inte riskera framtiden då jag snart är 60.

/Skånepåg

Så här svarar idrottsläkare Dan Leijonwall:

Hej!

Mitt medicinska råd är följande:

1) Löp inte om du har feber.

2) Löp inte om du har minsta sjukdomskänsla.

3) Vänta minst ett dygn efter det att sjukdomskänslan/febern försvunnit innan du tränar/tävlar igen. Risken för hjärtsäcks- och hjärtmuskelinflammationer är tillräckligt stor för att man skall avstå från löpning under dessa omständigheter. Även den allmänna skaderisken är påtagligt ökad vid samma tillstånd.

/Dan

Jag hoppas verkligen att alla ni som känner er krassliga är smarta nog att avstå från att träna eller tävla. Det kommer nya tävlingar!