Jag testar nya vägar…

Förre världsmästaren i boxning, George Scott, satsar numera på thaiboxning. Foto: Scanpix.

Jag testade yoga under löparhelgen i Ramundberget och blev helfrälst. Vilken grej! Jag som aldrig trodde att jag skulle ha tålamod till sådan träning blev helomvänd. Yoga behöver ju inte alls vara segt som jag alltid har trott – tvärtom var Ulricas pass såväl svettigt som avkopplande. Perfekt för mig!

När jag fastnar för en aktivitet är det lätt att jag biter mig fast vid den och missar att variera träningen. Så var fallet med jympan som jag höll på med förut, till slut körde jag fem-sex intensivpass i veckan och fick inte längre några resultat eftersom kroppen hade vant sig rörelserna.

Jag vill inte att samma sak ska hända med min löpträning och därför vill jag passa på att redan nu utforska nya, alternativa träningsformer som jag är nyfiken på. Löpningen kommer jag aldrig att släppa, men jag tränar hellre allsidigt än att snöa in på att ständigt slå personbästa. Jag vill ju att min träning ska stärka mig såväl fysiskt som psykiskt – då behöver i alla fall jag variation för att inte stagnera.

En träningsform som jag är nyfiken på är thaiboxning. Tittar man på duktiga thaiboxare är de ruggigt smidiga, starka och snabba – egenskaper som man säkert har nytta av också i sin löpning. Förre boxningsvärldsmästaren George Scott tränar numera thaiboxning och han är också en av ledarna på Training Camp som går av stapeln den 2-9 oktober i portugisiska Monte Gordo.

I ledarstaben ingår också brottaren Martin Lidberg, som enligt programmet dagligen kommer att bjuda på ett ”tufft, krävande men roligt pass”. Löparprofilen Anders Szalkai medverkar också och håller i löpträningen. Han kommer att köra två dagliga pass, ett lättare morgonpass och ett tuffare eftermiddagspass.

Kan det bli bättre? Kampsport i kombination med löpning i sol och värme? Klart man anmälde sig. Fler som ska ner till Portugal den här veckan?