Maratonbloggen
Petra Månström
Petra Månström
Fjällöpare med spring i benen på väg över hjortronmyrar och ljunghedar på väg mot Össjöstugan. Mest schvung i benen tycks Lena Gavelins sambo Mikael Andersson (mitten) ha. Foto: Petra Månström.
Idag stod det fjällöpning i delvis obanad terräng på schemat. För att guida oss rätt över stock och sten hade Lena Gavelin kallat in sin orienteringskunnige sambo Mikael Andersson. Målet för dagen var Össjöstugan och för att snabbt komma upp på kalfjället tog vi linbanan upp i Osthang.
Att springa i obanad terräng blev en ny erfarenhet för mig och är sannerligen en aktivitet som kräver total närvaro. Och även om farten mestadels låg kring det som kan verka modesta 7 min/km var pulsen ändå hög och löpningen ansträngande. Men kul!
Här kommer lite bilder som jag tycker sammanfattar dagens fjällöpning på ett bra sätt:
Dagens pass började med en linbanetur i Osthang. Molnen släpade i marken och gav en dramatisk inramning. Till höger pekar Lena Gavelin ut hur vi ska springa. Foto: Petra Månström.
Bloggare med spring i benen ungefär halvvägs – men skenet bedrar eftersom jag var ganska trött. Hjortron fanns det gott om utefter vägen. Foto: Petra Månström.
Vi besteg en topp på väg mot Össjöstugan – tyvärr vet jag inte vad den heter men höjden över havet var runt 1100 meter. Foto: Petra Månström.
Till höger tar sig vår ledare Lena Gavelin uppför backen med lätta, lätta steg. Foto: Petra Månström.
Från vänster: Anna, Lena och Karolina – fortfarande med schvung i benen efter avklarat pass. Foto: Petra Månström.
Skärmdump från Garmin Connect.
Dagens fjällöpningspass i siffror:
Sträcka: 14,50 km
Tid: 1:45:38
Snittfart: 7:16 min/km
Snittpuls: 142 (76 % av max)
Maxpuls: 162 (86 % av max)
Höjdstigning: 542 m (varav ca 250 meter med linbana)
Höjdförlust: 533 m (utan linbana)
Nu är man mer än lovligt mör och jag funderar på hur det stundande intervallpasset ska gå. Tur att det finns pool och spaavdelning som man kan koppla av i sedan!
