Petra Månström
Bilder från distanslöpningen till Klinken och Tvärån tidigare idag. Som ni ser har långtightsen åkt på igen – mest på grund av snåren vi sprang igenom. Foto: Petra Månström.
Säger godnatt (det blir tidig sänggång eftersom benen och jag är sanslöst möra) med några kloka ord från Lena Gavelins föreläsning tidigare idag. Det handlar om saker som hon har lärt sig under sin tio år långa resa som maratonlöpare på elitnivå:
* Må bra.
* Ha roligt.
* Det är jag som bestämmer över min kropp.
* De största kraven kommer från dig själv.
* Träningsplanera med utrymme.
* Ta ledigt ibland – såväl mentalt som fysiskt.
* Följ din egen väg.
* Alla har vi olika mål.
Visst kan ovanstående se ut som självklarheter – men ibland viktiga att påminna om. Vilken är din utmaning?