Maratonbloggen
Petra Månström
Petra Månström
Läsaren Maria får domningar i benen när hon springer. Idrottsläkaren förklarar varför. Foto: Colourbox.
Bloggläsaren Maria som ställde frågan om svett hade också en annan fråga:
Jag ”domnar” ofta i fötterna när jag springer – ute eller på löpband. Jag har bra skor, bra strumpor och snörar inte skorna för hårt. Min egen gissning är att om man är ganska ovan att springa som jag så kan man spänna sig och få ont/domning på de mest konstiga ställen. Några tips angående detta?
/Maria
Så här svarar idrottsläkaren Dan Leijonwall:
Domningar i fötterna skall i princip alltid bedömas av läkare, men mest sannolikt handlar det i detta fall om trängselfenomen, som kan bero på att skorna (trots allt) inte passar din fottyp, eller på ovana vid aktiviteten. Om besvären minskar eller försvinner efter att du tränat upp din konditionsnivå kan man lugnt avvakta. I annat fall bör en läkare göra en bedömning, då det finns en rad tillstånd som kan ge liknande fenomen, till exempel vitaminbrist (B12) och diabetes.
/Dan
Fler som upplevt domningar i fötterna i samband med löpning? Hur kom ni tillrätta med problemen?
