Petra Månström
För er som undrar så ser min träning den här veckan (veckan före maran) ut som följer (med reservation för omkastning i programmet):
* Måndag 24 maj: Vila
* Tisdag 25 maj: Tävling – Milspåret 10 km (2 km uppjogg + 2 km nedjogg)
* Onsdag 26 maj: Återhämtningspass i lugnt tempo 6-8 km
* Torsdag 27 maj: Intervaller 10 x 200 m/100 m joggvila (3 km uppjogg + 2 km nedjogg)
* Fredag 28 maj: 8 km i planerad marafart (5:30 min/km)
* Lördag 29 maj: Vila
* Söndag 30 maj: Lätt distanslöpning 6-8 km
Totalt ca 42-45 km.
Hur tränar ni andra så här veckan före Stockholm Marathon?