Maratonbloggen

Petra Månström

Petra Månström

Usain Bolt under försöken på 200 meter vid OS i Beijing 2008. Foto: Scanpix

Att hålla en jämn, hög fart utan att krokna innan man är i mål är inte helt lätt. Speciellt inte för en nybörjare som jag som inte riktigt kommit underfund med vilka olika farter jag bör hålla på olika typer av sträckor.,

Gårdagens tvåhundringar gick inte i maxfart utan i en fart som avvägdes så att jag skulle klara det tänkta antalet intervaller – plus några till eftersom jag inte skulle bränna allt krut och behöva en längre återhämtning. Tack vare min coach blev farten precis lagom, men vid tävling måste jag ju fixa farthållningen själv.

Hur lätt har ni andra för att hitta rätt fart och hålla den? Hur ofta chansar ni på tävling och hur har det gått då? Tips och tricks?

Lyssna på min podcast!


Hör Lisa Nordén berätta om ”optional runs”, Jonas Colting om sin kärlek till prinsesstårta och Markus Torgeby om varför han klev av elitsatsningen. Allt i min podcast Maratonpodden. Mycket nöje!

MARATONBLOGGEN


Om Petra: Petra är tjejen som löpvägrade fram tills hon fyllde 33 då hon av en slump blev utsedd att blogga om sin träning inför Stockholm Marathon 2010 på en av landets största dagstidningssajter. Med svenska folket som publik genomförde Petra sin första mara och klarade dessutom målet att komma in under fyra timmar.

Sedan dess har Petra fortsatt med löpning och på senare tid fått upp ögonen för ultralöpning. Den 26/7 2014 genomförde hon det 78 km långa bergsultramaratonet Swissalpine Marathonoch den 23/8 deltog hon i urpremiären av UltraVasan 90.

Hon är frilansjournalist med uppdragsgivare som Stadium Magazine, Vagabond och Amelia. 2011-2012 ledde hon tillsammans med maratonexperten Anders Szalkai webbtv-programmet Spring.

I mars 2014 bokdebuterade Petra med Det är bara att springa (Karavan förlag). Hon är också programledare för Maratonpodden, en podcast om uthållighetssporter.

Bonusfakta om Petra: Drömmer om att designa leopardmönstrade träningskläder, älskar lakrits och säger inte nej till en välgjord kaffe latte.

Kontakta Petra Månström här


Foto: Micke Sjöblom/Zebrabild

Arkiv

Fler bloggar