Maratonbloggen
Petra Månström
Petra Månström
Er maratonbloggare på språng någonstans i närheten av Hågaby i Uppsala. Foto: Privat
Vilken härlig löparkväll det var igår! Åtminstone här i Uppsala. På programmet stod en återhämtningsjogg på 12 kilometer med puls på max 140. Det gick så där med pulsen de första minuterna eftersom telefonen ringde och jag var tvungen att svara och prata medan jag sprang – och vips stack pulsen iväg eftersom jag omedvetet ökade farten. Ledsen för det, coach!
Men sedan lugnade jag ner mig igen och hittade ett skönt tempo runt Berthåga (samma runda som i tisdags) och vidare runt Hågaby. Kunde med glädje konstatera att nästan all snö försvunnit från vägbanorna och att dessutom en hel del asfaltsvägar sopats fria från grus. Härligt!
Skönt var också att äntligen få slippa vintertights eller tunna tights med långkalsonger under och kunna dra på sig enbart de tunna tightsen. Vem vet – om det blir uppåt 20 grader varmt i nästa vecka (som jag har hört rykten om) kanske man kan inviga 3/4-tightsen utomhus!
Skärmdump från Garmin Training Center
Gårdagens återhämtningspass i siffror:
Sträcka: 12,07 km
Tid: 1:16:24
Snittempo: 6:19 min/km
Snittpuls: 140
Kcal: 899
Totalt uppför: 215 m
Totalt nedför: 207 m
Fler som invigt de tunna löpartightsen? Eller är jag (som är väldigt frusen av mig) sist på bollen?
