Petra Månström
Under halvmaran i Prag låg jag på 86 % av maxpuls under hela loppet. För att orka genomföra maran bör jag ligga lägre. Foto: Privat
Är lite nyfiken på om några av er läsare har burit pulsmätare under någon mara och vet ungefär på hur många procent av maxpuls ni låg under loppet? Läste någonstans att 70-80 % av max är att rekommendera, men det beror väl förstås på hur pass vältränad man är.
I Prag låg jag på nästan 86 % av max vilket är på tok för högt. Jag och coach Ingmar har försökt klura ut varför pulsen blev så hög trots farten (5,21 min/km) men har inte riktigt kommit fram till ett bra svar. Eventuellt hade jag en infektion i kroppen eller extremt känsliga premiärnerver.
Men nu är jag nyfiken på hur er puls har varit under de lopp (mara, halvmara, millopp) ni har varit med i!