Långsamt på coachens order

Till vänster mina nya mängdträningsskor och till höger gps-poden som jag invigde idag. Foto: Petra Månström

Tro det eller ej – men idag har jag sprungit nästan ett helt pass på BARMARK! Helt underbart måste jag säga, trots ganska många plurrningar i lerpölar.

Coach Ingmar rekommenderade ett lugnt pass på 30-40 minuter och jag försökte ta det så lugnt som jag bara kunde. Det var dock en del faktorer som gjorde att jag hade extra mycket spring i benen. Dels var det mina nya mängdträningsskor, modellen 1064 från New Balance, som jag håller på att testa. Och dels så var det här mitt första pass med nya gps-poden (G3 GPS) från Polar. Mycket prylfokus på det här passet alltså!

Gick ut lugnt och försökte mig på en fartökning i mitten – och jag undrar om inte Mr Roadrunner passerade på cykel just då? Innan jag kom på att det kanske var han hade han dock hunnit långt och jag orkade inte vända och springa efter.

Hur var det att springa med gps-pod istället för footpod då? Jo, det var skönt att slippa fundera på om footpoden var rätt kalibrerad utan bara sticka ut och köra. Man måste dock vänta cirka 40 sekunder innan gps:en hittat satelliterna och mätningen kan börja. En annan nackdel med gps är att det endast fungerar utomhus, så vill man hålla koll på sträckan man kör på till exempel löpband eller inomhusbana får man således även hålla sig med en footpod.

Jag upplevde också att gps-poden hann med hyfsat bra med i svängarna när tempot ändrades, fördröjningen var bara några sekunder. Gps-poden fäster man runt armen i ett band som man kan justera enkelt och jag tycker att den är behaglig att ha på sig, den känns inte tung och störande.

Skorna då? Stötdämpningen är fullt i klass med den hos mina gamla trotjänare Asics Gel Cumulus. Kanske inte lika mycket schvung i dessa New Balance-pjucks, men de var grymt sköna redan från första löpsteget. Sådant är ganska ovanligt! Då jag använder egna skoinlägg är det en förutsättning att skon jag använder är neutral och så är också fallet med New Balance 1064.

Skosnörena är också så fiffigt konstruerade att de inte går upp så lätt. Får återkomma med utförligare utlåtande när jag har hunnit springa mer i skorna.

Skärmdump från Polarpersonaltrainer.

Kadens och steglängd är värden man får klara sig utan om man endast kör med gps-pod. Dock kommer man runt kalibreringsbehovet som footpoden har.

Dagens pass i siffror:

Sträcka: 7 km

Tid: 40:00

Snittfart: 5:44 min/km

Snittpuls: 154

Maxpuls: 167

Fler som har sprungit på barmark idag? Och fler som testat den här nya skomodellen?