Maratonbloggen
Petra Månström
Petra Månström
Lerigt värre under femmilen med Rune och Kent i Portugal. På bilden ser ni bloggerskan Mirandas vader. Foto: Petra Månström
Jag behöver er hjälp. Mina vader ömmar rejält och det trots att jag tog det superlugnt under löpturen tidigare idag. Min gissning är att det är måndagens tusingar som hänger kvar i vaderna, det var ju första hårda intervallpasset på länge.
Igår testade jag att stretcha vaderna lite extra, nästan så att det gjorde ont. Sedan masserade jag in lite svalkande eukalyptusgel på dem och drog på stödstrumporna och behöll dem på under natten. Det kändes något bättre när jag vaknade i morse, men det ömmar som sagt fortfarande.
Är det kanske på det viset att vaderna nu är så fulla av mitokondrier att de håller på att sprängas? Någon som har tips på snabb avhjälpning av detta problem?
