Maratonbloggen
Petra Månström
Petra Månström
FRÅGA:
Är du sugen på att testa ultramarathon?
/Ann
SVAR:
Jag älskar utmaningar, så man ska aldrig säga aldrig! Men samtidigt känner jag att maratonträningen tar så pass mycket tid att jag inte vet om jag vill gå ännu ett steg längre med min löpning. Den som lever får se…
FRÅGA:
Vad är det för mp3-spelare du springer med?
/Joel
SVAR:
Jag har en iPod Shuffle.
FRÅGA:
Du har ju inte sprungit så länge. Vad i träningen har gjort att du kommit igång så pass fort? Vilket är favoritfjället?
/Putchi
SVAR:
Innan jag började löpträna regelbundet hade jag ägnat mig åt annan konditionsträning som jympa och spinning, vilket var till stor hjälp för att få en bra start med löpningen. Att jag även styrketränat 2-3 gånger i veckan tror jag har bidragit till att kroppen klarat den ökade träningsdosen så pass bra (peppar, peppar).
Favoritfjället är helt klart området mellan Abisko och Kebnekaise, där har man vänt på en hel del stenar…
FRÅGA:
Men varför springer du med smink?
/Sara
SVAR:
Om jag sminkat mig för att gå till jobbet så tvättar jag inte bort sminket när jag ska träna direkt efter jobbet. Ska jag bloggjogga ser jag det som en slags mobil fika och då vill jag förstås se fin ut, alltså sminkar jag mig. Jag tycker det är en skön känsla att se snygg ut när jag springer (inte minst om man skulle råka fastna på bild!). Men inför ett långpass solokvist drar jag bara på mig leopardbuffen och sticker ut.
FRÅGA:
Jag skulle gärna vilja ha lite tips på bra joggingkläder nu när det börjar bli lite mildare, runt 5 plusgrader. Sedan lite bra tips på musik i öronen, framförallt!
/Mia M
SVAR:
Tänkte avhandla klädfrågan i ett lite utförligare inlägg längre fram. Men nu när temperaturen kryper över nollstrecket känner åtminstone jag att det inte är lika nödvändigt med långkalsonger under vintertightsen. Dessutom nöjer jag mig med endast ett lager underställ under den vindtäta löparjackan. Generellt skulle man kunna säga att den varmare väderleken gör att man kan skala av ett lager kläder.
När det gäller musik, kolla gärna in det här inlägget. Där ger jag dels egna tips på bra musik som jag lyssnar på just nu och det finns massor av bra tips bland läsarkommentarerna också.
FRÅGA:
Letar efter ny sport-bh och har än så länge inte hittat någon superbra. Tacksam för tips.
/Helena J
SVAR:
Svårt att ge generella tips på vad som är en bra sport-bh eftersom det är så beroende av bärarens fysiologi. Har man som jag en mindre ”hylla” behöver man inte lika mycket stöd inbyggt i bh:n som en person med större byst. Själv har jag nästan uteslutande sport-bh:ar från Stadiums märke Soc, prisvärda och bra.
Googlade runt lite och hittade det här testet av 17 olika sport-bh:ar från i fjol. Kanske kan det vara till hjälp? Lycka till med ditt köp!
FRÅGA:
Tack för all inspiration. Jag undrar vilken löparklocka du använder?
/Abetterlife
SVAR:
Min klocka kommer från Polar och modellen heter rs800cx.
FRÅGA:
Jag undrar om du innan maran planerar delta i någon halvmara, som till exempel Göteborgsvarvet? Och i så fall, vilken tid siktar du på? Sedan vill jag bara hålla med dig om att det är självklart att man springer sminkad!
/Mz Salander
SVAR:
Jag ska springa halvmaran i Prag den 27 mars och eftersom det är mitt första lopp någonsin i löpning vill jag inte sätta några tidsmål. Vill mest känna på hur det är att springa med nummerlapp inför Stockholm Marathon och se hur jag fungerar ihop med en massa andra löpare och hur jag hanterar tävlingsmomentet.
FRÅGA:
Jag skulle vilja höra lite om vad du har haft för svårigheter/utmaningar med löpningen och hur du har brottats med dem.
/Atatranakampa.wordpress.com
SVAR:
Största utmaningen har hittills varit att ta sig ut på de där distanspassen när det har varit kallt och mörkt ute. Hoppas att det ska kännas lättare nu när vintern verkar ge med sig och det blir ljusare och varmare.
Ett annat problem har faktiskt varit att tygla sig själv och inte öka på träningsmängden för snabbt. Löpning är ju så kul och det är lätt att man bara kör på när man egentligen borde vila eller träna alternativ träning.
Fler svar kommer under morgondagen!
