Maratonbloggen
Petra Månström
Petra Månström
Ett glas rött om dagen – inget för en löpare? Foto: Scanpix
Innehållet i min kostdagbok har fått en del läsare att reagera. Där kan man nämligen läsa att jag då och då dricker ett glas rött vin – inte varje dag, men i snitt varannan dag.
Jag kan inte låta bli att förundras av de starka reaktionerna mot att man som maratonsatsande motionär dricker vin i måttliga mängder. Som jag skrev tidigare så tycker jag inte att man som motionär behöver leva så pass asketiskt att man inte kan unna sig lite vin då och då, en dryck som dessutom innehåller nyttiga flavonoider (kraftiga antioxidanter). Men valet är naturligtvis fritt och om man av någon anledning inte vill dricka vin ska man heller inte göra det.
Jag vill också betona att det i mitt fall handlar om ytterst måttliga mängder och att jag är av uppfattningen att ett glas då och då är bättre än en hel flaska på en lördagskväll.
Vad säger ni andra? Jag är nyfiken på era åsikter – oavsett om ni håller med mig eller ej.
