Petra Månström
Ett skönt 11-kilometerspass i solen blev det idag. Notera det fiffiga hålet för hästsvansen i mössan! Foto: Privat
Igår långpass – idag ett kortare distanspass. Egentligen var tanken att det skulle bli ett återhämtningspass i mycket lugnt tempo, men det var benen alldeles för pigga för. Får bli vila imorgon istället.
Solen gassade och gatorna i mina omgivningar var fyllda av flanörer. Läge för slalomjogg med andra ord…och ett och annat förskräckt hopp ut i snödrivan när ilskna hundar gjorde utfall. Brr!
Skönt och pigg känsla i benen trots gårdagens sega långpass.
Skärmdump från Polarpersonaltrainer.com
Dagens pass i siffror:
Sträcka: 11 km
Tid: 58:44
Snittfart: 5:24 min/km
Maxfart: 4:50 min/km
Snittpuls: 150
Maxpuls: 164
Fin snömustasch fick jag också, såg jag på bilden. Hur har er söndag varit? Har ni sprungit i snömodden eller åkt skidor?