Petra Månström
Dagens löparplagg – skön fleecejacka som stängde ute kylan. Foto: Privat
Tidigare idag blev det ett lättare distanspass för att få igång genomblödning av kroppen – skönt. Benen kändes pigga och det var skönt att komma ut efter gårdagens totalvila. Efteråt följde stretch och 3×30 armhävningar inomhus – hade ingen större lust att dröja mig kvar utomhus eftersom kvicksilvret hade krupit ner till -10. Brr…
Skärmdump från Polarpersonaltrainer
Dagens pass i siffror:
Träningstid: 53:39
Kalorier: 546 kcal
Sträcka: 10,0 km
Snittpuls: 155
Maxpuls: 166
Snittfart: 5:13 min/km
Maxfart: 3.58 min/km
Inte så dumt att vara mörkerjoggare, faktiskt. Och av någon märklig anledning känns det som att man springer fortare i mörker – fler som upplevt samma sak? Hm…