Petra Månström
Skärmdump från Uppsala Löparklubb
Min löparbekant Ingmar har bjudit in mig att delta i ett tufft fartlekspass i eftermiddag, kallat Kenyanska Slottsrundan. Så här beskriver han den:
”Det är en mycket uppskattad runda av de invigda i Uppsala LK (och några till). Det är en cirka 2 km runda runt Slottet. Två backar per varv varav den ena är lång och flack den andra är lång och brant!! Måste upplevas!
Varvet löps utan pauser! Två till tre varv är lagom att starta med.
Uppvärmning 10min + samling bakom Carolina Rediviva, lite löpskolning inkl 3-4 stegringslopp. Sedan bär det iväg….”
Det här är första gången jag springer med en löparklubb (inte riktigt sant – delar av IF Linnéa var ju med i lördags) och kan behöva all pepp få. Jag är laddad och spänd av förväntan – nu kör vi!!! Vad tränar ni idag?