Petra Månström
Foto: Privat
Inspirerad av mejlet från coach Ingmar blev det alldeles nyss ett 47 minuter långt återhämtningspass i form av jogg i slow motion-tempo på 06:50 min/km (snittpuls 138). Hade inga direkta känningar efter gårdagen mer än en lite seg kropp – men det kan ju också ha berott på den trevliga lördagskvällen som avnjöts på restaurang i gott sällskap.
Hur som helst – skönt att få genomblödning av senor och leder. Efter stretching blir det nu middag.
Hoppas ni alla har en skön söndag, oavsett om långpasset kördes idag eller tidigare i veckan!