Maratonbloggen
Petra Månström
Petra Månström
Smala, seniga ben och icke-biffig överkropp – inget att eftersträva? Foto: Colourbox
En herrbekant som tränar en hel del löpning men också styrketräning beklagade sig häromdagen över att han tappat i vikt. Och tappad vikt för honom betyder mindre fördelaktigt utseende naken. Enligt honom var löpningen boven i dramat och viktförlusten tänkte han kompensera med mer styrketräning och mindre löpning.
En snabb rundsurfning mellan olika löparbloggar visar också på viss oro för tappad muskelmassa på grund av löpningen, någon hade blivit beordrad Snickersdiet av sin fru (humorinslaget i detta är i och för sig oklart) och en annan hade tappat från 76 till 73 kilo i vikt och övervägde ett större intag av proteinpulver samt ökad frekvens av styrketräning.
Så – frågan till er läsare är: märker ni också att ni har tappat i vikt på grund av löpträningen och vilka eventuella åtgärder vidtar ni i så fall?
