Petra Månström
Foto: Colourbox
Jag är ett stort fan av mejeriprodukter och skulle helst äta yoghurt eller filmjölk till varje måltid. Efter ett träningspass dricker jag ofta filmjölk eller mjölk – ju hårdare träningspass desto mer socker innehåller den mejeriprodukt jag väljer.
Igår efter långpasset blev det till exempel fruktyoghurt med 5 % socker som jag petade ner lite extra proteinpulver i.
Fler som dricker mejeriprodukter som återhämtningsdryck? Tankar och åsikter?