Maratonbloggen
Petra Månström
Petra Månström
Har lite lätta känningar i luftrören – antagligen beroende på ansträngnigen under söndagens långpass – och vill absolut inte bli förkyld. Har alltid gillat att dricka olika typer av örttéer och ovanstående variant med anis, fänkål och kummin från Salus är en favorit sedan många år tillbaka. Lite om innehållet och vad de har för verkan:
Anis: Växer vilt i länderna kring östra Medelhavet, odlad anis förekommer i de flesta länder med varmt klimat. Anisfrö används inom örtmedicinen vid hosta, bronkit, astma, aptitlöshet och lindrig mag-tarmkatarr.
Fänkål: I de flesta tempererade klimat är fänkål en vildväxande ört som uppskattas såväl i matlagningen som i medicinska sammanhang. Fänkålsfrö används bland annat som slemlösande medel vid bronkit, astma och kikhosta samt som ett milt verkande medel för barn med kolik eller dålig matsmältning.
Kummin: Fröna betraktas ofta som en brödkrydda, men som så många andra kryddörter har kummin även naturmedicinska egenskaper. När de färska fröerna lagras över vintern frisätts en eterisk olja som är kramplösande vid besvär i mag-tarmkanalen och gallvägarna.
Teet hittar du bland annat i hälsokostaffärer och här.
Jag tycker om att söta teet med honung – det gör underverk för rossliga halsar!
