Maratonbloggen

Petra Månström

Petra Månström

Måste bara dela med mig av receptet på de kryddiga, italienska köttbullarna i tomatsås som jag avnjöt efter söndagens mastiga långpass på 25 kilometer. Receptet är för 2 hungriga personer eller 3-4 mindre hungriga :-)

400 g nötfärs

2-3 vitlöksklyftor, hackade

1 kruka färsk timjan, hackad

150 g bacon, klippt i mindre bitar

1 burk krossade tomater (400 g), avrunna

1 msk olivolja

1 msk rårörsocker

2 tsk salt

2 tsk malen svartpeppar

Olivolja, till stekning

Blanda ihop nötfärsen, hackade vitlöksklyftorna, timjan, bacon, olivolja, rårörsocker, salt och peppar i en bunke och forma till medelstora köttbullar. Stek på medelhög värme i en stekpanna med höga kanter. När köttbullarna fått stekyta, tillsätt de avrunna, krossade tomaterna och sänk värmen. Låt puttra tills köttbullarna är klara. Servera gärna med kokt pasta, vitlöksbröd och en grönsallad. Smaklig spis!

Jag avrundade måltiden med en halv burk Ben & Jerry’s-glass, självklart med smaken Caramel Chew Chew. Sedan rullade jag i säng… Tar gärna emot era tips på goda och mättande favoritmiddagar efter hårda träningspass!

Lyssna på min podcast!


Hör Lisa Nordén berätta om ”optional runs”, Jonas Colting om sin kärlek till prinsesstårta och Markus Torgeby om varför han klev av elitsatsningen. Allt i min podcast Maratonpodden. Mycket nöje!

MARATONBLOGGEN


Om Petra: Petra är tjejen som löpvägrade fram tills hon fyllde 33 då hon av en slump blev utsedd att blogga om sin träning inför Stockholm Marathon 2010 på en av landets största dagstidningssajter. Med svenska folket som publik genomförde Petra sin första mara och klarade dessutom målet att komma in under fyra timmar.

Sedan dess har Petra fortsatt med löpning och på senare tid fått upp ögonen för ultralöpning. Den 26/7 2014 genomförde hon det 78 km långa bergsultramaratonet Swissalpine Marathonoch den 23/8 deltog hon i urpremiären av UltraVasan 90.

Hon är frilansjournalist med uppdragsgivare som Stadium Magazine, Vagabond och Amelia. 2011-2012 ledde hon tillsammans med maratonexperten Anders Szalkai webbtv-programmet Spring.

I mars 2014 bokdebuterade Petra med Det är bara att springa (Karavan förlag). Hon är också programledare för Maratonpodden, en podcast om uthållighetssporter.

Bonusfakta om Petra: Drömmer om att designa leopardmönstrade träningskläder, älskar lakrits och säger inte nej till en välgjord kaffe latte.

Kontakta Petra Månström här


Foto: Micke Sjöblom/Zebrabild

Arkiv

Fler bloggar