Maratonbloggen

Petra Månström

Petra Månström

Fastnade framför datorn och en hel hög Youtubeklipp som handlar om den så kallade Pose-tekniken. Det är en löpteknik utvecklad av Dr Nicholas Romanov som i korthet går ut på att man utnyttjar gravitationen och endast gör det som krävs för att inte slå i marken.

Löpning i dess bästa form, enligt Romanov, består av fall (fall), position (pose) och drag (pull). Alla andra rörelser bidrar bara till att försämra löptekniken.

Här hittade jag en bra svensk sida om tekniken.

Vad säger ni, några som testat eller kanske tillämpar Pose-tekniken? Erfarenheter och tankar? Jag är väldigt nyfiken!

Lyssna på min podcast!


Hör Lisa Nordén berätta om ”optional runs”, Jonas Colting om sin kärlek till prinsesstårta och Markus Torgeby om varför han klev av elitsatsningen. Allt i min podcast Maratonpodden. Mycket nöje!

MARATONBLOGGEN


Om Petra: Petra är tjejen som löpvägrade fram tills hon fyllde 33 då hon av en slump blev utsedd att blogga om sin träning inför Stockholm Marathon 2010 på en av landets största dagstidningssajter. Med svenska folket som publik genomförde Petra sin första mara och klarade dessutom målet att komma in under fyra timmar.

Sedan dess har Petra fortsatt med löpning och på senare tid fått upp ögonen för ultralöpning. Den 26/7 2014 genomförde hon det 78 km långa bergsultramaratonet Swissalpine Marathonoch den 23/8 deltog hon i urpremiären av UltraVasan 90.

Hon är frilansjournalist med uppdragsgivare som Stadium Magazine, Vagabond och Amelia. 2011-2012 ledde hon tillsammans med maratonexperten Anders Szalkai webbtv-programmet Spring.

I mars 2014 bokdebuterade Petra med Det är bara att springa (Karavan förlag). Hon är också programledare för Maratonpodden, en podcast om uthållighetssporter.

Bonusfakta om Petra: Drömmer om att designa leopardmönstrade träningskläder, älskar lakrits och säger inte nej till en välgjord kaffe latte.

Kontakta Petra Månström här


Foto: Micke Sjöblom/Zebrabild

Arkiv

Fler bloggar