Petra Månström
Fastnade framför datorn och en hel hög Youtubeklipp som handlar om den så kallade Pose-tekniken. Det är en löpteknik utvecklad av Dr Nicholas Romanov som i korthet går ut på att man utnyttjar gravitationen och endast gör det som krävs för att inte slå i marken.
Löpning i dess bästa form, enligt Romanov, består av fall (fall), position (pose) och drag (pull). Alla andra rörelser bidrar bara till att försämra löptekniken.
Här hittade jag en bra svensk sida om tekniken.
Vad säger ni, några som testat eller kanske tillämpar Pose-tekniken? Erfarenheter och tankar? Jag är väldigt nyfiken!