Maratonbloggen

Petra Månström

Petra Månström

Att kolla diverse Youtubeklipp är något jag gillar att roa mig med när jag inte har något bättre för mig. Juldagar brukar vara som gjorda för att ägna sig åt just denna aktivitet. Fast i dag blev det inte Youtube utan webb-tv på Marathon.se med Anders Szalkais löpskolningstips.

Tillsammans med maratonlöperskan Lilian Magnusson visar han ett gäng bra övningar som man har nytta av oavsett om man är elitlöpare eller motionär, bland annat mångsteg, tågång, låg och hög skipping, sprättsteg (bilden) och hälkick.

Som hängiven Friskis & Svettis-jympare känner jag igen en hel del av övningarna, nu gäller det bara att anpassa armrörelserna så att de blir mer ”löpliknande”. Ska väl inte vara så svårt att få till…

Någon som har andra tips på bra webb-tv för löparnördar (såväl nyblivna som ”rävar”)?

Lyssna på min podcast!


Hör Lisa Nordén berätta om ”optional runs”, Jonas Colting om sin kärlek till prinsesstårta och Markus Torgeby om varför han klev av elitsatsningen. Allt i min podcast Maratonpodden. Mycket nöje!

MARATONBLOGGEN


Om Petra: Petra är tjejen som löpvägrade fram tills hon fyllde 33 då hon av en slump blev utsedd att blogga om sin träning inför Stockholm Marathon 2010 på en av landets största dagstidningssajter. Med svenska folket som publik genomförde Petra sin första mara och klarade dessutom målet att komma in under fyra timmar.

Sedan dess har Petra fortsatt med löpning och på senare tid fått upp ögonen för ultralöpning. Den 26/7 2014 genomförde hon det 78 km långa bergsultramaratonet Swissalpine Marathonoch den 23/8 deltog hon i urpremiären av UltraVasan 90.

Hon är frilansjournalist med uppdragsgivare som Stadium Magazine, Vagabond och Amelia. 2011-2012 ledde hon tillsammans med maratonexperten Anders Szalkai webbtv-programmet Spring.

I mars 2014 bokdebuterade Petra med Det är bara att springa (Karavan förlag). Hon är också programledare för Maratonpodden, en podcast om uthållighetssporter.

Bonusfakta om Petra: Drömmer om att designa leopardmönstrade träningskläder, älskar lakrits och säger inte nej till en välgjord kaffe latte.

Kontakta Petra Månström här


Foto: Micke Sjöblom/Zebrabild

Arkiv

Fler bloggar