Maratonbloggen

Petra Månström

Petra Månström

Vinter och förkylningstider rimmar illa med min maratonträning – därför försöker jag boosta immunförsvaret med bra och varierad mat med mycket antioxidanter.

Jag har fått möjligheten att testa Holistic Reds, en ny antioxidantdryck gjord på röda frukter, bär och grönsaker. Den innehåller bland annat probiotika (bakterier som har välgörande inverkan på tarmfloran), grönt te, morot, extrakt från rött vin och de antioxidantrika ”superfrukterna” acai, mangostan och goji.

Drycken är röd och smakar friskt av hallon – eftersom den inte innehåller socker eller sötningsmedel är smaken inte sliskig.

En kartong med 30 påsar (räcker en månad) kostar cirka 380 kr, vilket ju inte är helt billigt. Men jag kan absolut tänka mig att i förkylningstider ersätta min dagliga apelsinjuice med den här drycken.

Att dricka ett glas rött, grönt te eller morotsjuice fungerar förstås fortfarande – men vill man ha ”allt i en påse” är ju detta en smidig lösning.

Finns att köpa i välsorterade hälsokostbutiker samt i vissa nätbutiker.


Vilka är era vapen mot förkylningar?

Lyssna på min podcast!


Hör Lisa Nordén berätta om ”optional runs”, Jonas Colting om sin kärlek till prinsesstårta och Markus Torgeby om varför han klev av elitsatsningen. Allt i min podcast Maratonpodden. Mycket nöje!

MARATONBLOGGEN


Om Petra: Petra är tjejen som löpvägrade fram tills hon fyllde 33 då hon av en slump blev utsedd att blogga om sin träning inför Stockholm Marathon 2010 på en av landets största dagstidningssajter. Med svenska folket som publik genomförde Petra sin första mara och klarade dessutom målet att komma in under fyra timmar.

Sedan dess har Petra fortsatt med löpning och på senare tid fått upp ögonen för ultralöpning. Den 26/7 2014 genomförde hon det 78 km långa bergsultramaratonet Swissalpine Marathonoch den 23/8 deltog hon i urpremiären av UltraVasan 90.

Hon är frilansjournalist med uppdragsgivare som Stadium Magazine, Vagabond och Amelia. 2011-2012 ledde hon tillsammans med maratonexperten Anders Szalkai webbtv-programmet Spring.

I mars 2014 bokdebuterade Petra med Det är bara att springa (Karavan förlag). Hon är också programledare för Maratonpodden, en podcast om uthållighetssporter.

Bonusfakta om Petra: Drömmer om att designa leopardmönstrade träningskläder, älskar lakrits och säger inte nej till en välgjord kaffe latte.

Kontakta Petra Månström här


Foto: Micke Sjöblom/Zebrabild

Arkiv

Fler bloggar