Maratonbloggen
Petra Månström
Petra Månström
Jag måste ha omväxling i min träning för att inte tröttna. Löpning dag ut och dag in skulle inte funka för mig – men jag är grymt imponerad av dem som klarar av det.
I dag blev det ett roligt och lätt styrkemedelpass på Friskis & Svettis och efteråt avrundade jag i gymmet med ryggdrag, axelpress samt knäböj och utfall. Situps gjorde vi i mängd under passet så magträning har jag fått så det räcker och blir över.
Ovanstående diagram visar hur min puls varierade under styrkemedelpasset. Ganska lugn träning, som ni ser. Men välbehövligt, man måste ju återhämta sig ibland också.
Nu blir det vila och till helgen blir det lite mer löpning… Och det roliga är att jag faktiskt längtar efter helg och långpass. Sjukt egentligen, men så är det.
(PS: Bilden ovan illustrerar ett annat av mina otaliga träningsprojekt. Gissa vilket? DS.)
