Het häcklöperska sprids viralt
Klara, färdiga – dansa! Den australiensiska häcklöperskan Michelle Jennekes uppvärmningsritual under friidrotts-VM för juniorer i Barcelona i förra veckan har blivit en megasuccé på Youtube. Videoklippet har redigerats så att allt sker i slow motion och med musikpålägg i form av Sabrinas 80-talsrökare ”Boys boys boys”.
Jenneke hoppar upp och ner, vickar på höfterna och ler till publiken. Och naturligtvis vinner hon heatet i utklassningsstil. Eftersom Jenneke inte kommer att delta i London-OS är det många som anser att det här videoklippet borde få en medalj – jag kan inte annat än hålla med. All heder till den här tjejen som bjuder på sig själv och förhoppningsvis inspirerar andra friidrottare – oavsett kön – att haka på.
Fantastiskt bra klipp!
Vansbrosimmare som är lite osäker på rätt andningsteknik (vid crawlsim)? Kolla då in det här klippet – oerhört pedagogiskt och bra! Gör mitt bästa för att peppa inför morgondagen, med tanke på hälsoläget lär det bli en mycket lugn simtur medelst bröstsim, men det är inte illa det heller! Nu kör vi!!
Maranerver?
Fjärilar i magen inför nästa veckas stora kraftprov? Då ska du kolla in det här klippet med sista minuten-tips från före detta landslagslöparen och löptränaren Rubin McRae!
Live från Prag halvmaraton!
Följande klipp är från direkt efter målgång i Prag halvmaraton tidigare idag. Gick ut mycket lugnt och ökade efter hand. Körde med andra ord kenyanskt idag :-)
Allt om min morgonjogg!
Är så himla nöjd att jag lyckades komma iväg på en morgonjogg i morse vid kvart i sju. Havet var helt stilla och soluppgången glödande och vacker. Så himla inspirerande och bästa sättet att avsluta en grym tränings- och jobbvecka på!
Live från stranden!
Passade på att spela in ett videoklipp under min powerwalk på stranden i Monte Gordo, Portugal, där jag just nu befinner mig.
Så här kändes det att åka Vasaloppet
Spelade in ett litet klipp direkt efter målgång!
Videoklipp: Ingmars bästa tips inför Vasan!
Drygt 20 kilometer längdåkning – mestadels stakning – blev det tidigare idag på Edenhofs golfbana utanför Bälinge. Passade på att intervjua coach Ingmar som gjorde mig sällskap idag om hans bästa tips inför Vasaloppet. Är för övrigt grymt imponerad av hans fantastiska bästatid på de nio milen mellan Sälen och Mora!
Prenumerera på inlägg via RSS
Om bloggen: Här kan du läsa om hur jag tränar och äter, tankar kring löpning och livet, prylar, kläder och en massa annat. Har sprungit fyra maror, ett gäng halvmaror och flera millopp. Målen för 2013 är att hitta tillbaka till löpningen på allvar, få till en kontinuerlig grundträning under vintern och varva upp ordentligt framåt våren och sommaren. Platt och snabbt är det som gäller i år! Nu kör vi!
Om Petra: Kemist som sadlade om till journalist 2003. Jag har en lång bakgrund inom träning, bland annat som simmare, men mina första löpsteg tog jag så sent som i december 2009 - när jag väl hade börjat löpträna var det dock kört. Jag har skrivit reportage och krönikor om träning för bland annat SvD, Friskispressen, Sportfack, Råd & Rön, Stadium Magazine, Runner’s World, Utemagasinet och nyhetsbyrån TT Spektra. 2011-2012 ledde jag tillsammans med maratonexperten Anders Szalkai webbtv-programmet Spring!. Jag är dessutom chefredaktör för SportHälsa, Stockholms största magasin om hälsa och träning, samt föreläser regelbundet om löpning och hur man hittar motivation till sin träning. Är utbildad journalist vid Uppsala universitet.
Bonusfakta om Petra: Drömmer om att designa leopardmönstrade träningskläder, älskar godis och säger inte nej till en välgjord kaffe latte.
Kontakta Petra Månström här
Motto: ”Hellre snygg än snabb.”
Och på 35:e plats totalt. Listan över de 50 mäktigaste personerna i den svenska sportbranschen finns i tidningen Sportfack.
Foto: Micke Sjöblom/Zebrabild
Inplanerade lopp 2013
Två Sjöar Runt 5,7 km 17 mars
Premiärmilen 24 mars
Hervis Prague Half Marathon 6 april
Göteborgsvarvet 18 maj
Stockholm Marathon 1 juni
Lidingöloppet 28 september
Mizuno Amsterdam Half Marathon 20 oktober
Personbästa:
10 km: 46:47 (Nyårsloppet Vallentuna 2012)
Halvmara: 1:41:44 (Amsterdam Half Marathon 2012)
Mara: 3:50:17 (Marathon des Alpes Maritimes Nice-Cannes 2012)
Lidingöloppet: 2:43:44 (2010)
Öppet Spår Söndag 7:45:24 (2012)
Vasaloppet 7:43:10 (2012)
Vätternrundan 13:12 (2012)
Vansbrosimningen 1:04:39 (2012)
MARATONBLOGGEN
Om bloggen: Här kan du läsa om hur jag tränar och äter, tankar kring löpning och livet, prylar, kläder och en massa annat. Har sprungit fyra maror, ett gäng halvmaror och flera millopp. Målen för 2013 är att hitta tillbaka till löpningen på allvar, få till en kontinuerlig grundträning under vintern och varva upp ordentligt framåt våren och sommaren. Platt och snabbt är det som gäller i år! Nu kör vi!
Om Petra: Kemist som sadlade om till journalist 2003. Jag har en lång bakgrund inom träning, bland annat som simmare, men mina första löpsteg tog jag så sent som i december 2009 - när jag väl hade börjat löpträna var det dock kört. Jag har skrivit reportage och krönikor om träning för bland annat SvD, Friskispressen, Sportfack, Råd & Rön, Stadium Magazine, Runner’s World, Utemagasinet och nyhetsbyrån TT Spektra. 2011-2012 ledde jag tillsammans med maratonexperten Anders Szalkai webbtv-programmet Spring!. Jag är dessutom chefredaktör för SportHälsa, Stockholms största magasin om hälsa och träning, samt föreläser regelbundet om löpning och hur man hittar motivation till sin träning. Är utbildad journalist vid Uppsala universitet.
Bonusfakta om Petra: Drömmer om att designa leopardmönstrade träningskläder, älskar godis och säger inte nej till en välgjord kaffe latte.
Kontakta Petra Månström här
Motto: ”Hellre snygg än snabb.”
Jag är En svensk klassiker!
5:e mäktigaste kvinnan i Sportsverige!
Och på 35:e plats totalt. Listan över de 50 mäktigaste personerna i den svenska sportbranschen finns i tidningen Sportfack.
Foto: Micke Sjöblom/Zebrabild
Inplanerade lopp 2013
Två Sjöar Runt 5,7 km 17 mars
Premiärmilen 24 mars
Hervis Prague Half Marathon 6 april
Göteborgsvarvet 18 maj
Stockholm Marathon 1 juni
Lidingöloppet 28 september
Mizuno Amsterdam Half Marathon 20 oktober
Personbästa:
10 km: 46:47 (Nyårsloppet Vallentuna 2012)
Halvmara: 1:41:44 (Amsterdam Half Marathon 2012)
Mara: 3:50:17 (Marathon des Alpes Maritimes Nice-Cannes 2012)
Lidingöloppet: 2:43:44 (2010)
Öppet Spår Söndag 7:45:24 (2012)
Vasaloppet 7:43:10 (2012)
Vätternrundan 13:12 (2012)
Vansbrosimningen 1:04:39 (2012)
Neuraths börsblogg
Wall Street-bloggen
Trädgårdsexperten
Maratonbloggen
Skyttekung åter i Hammarby
bandy
”Det ska bli kul att spela på Zinken igen”.
SENASTE NYTT
- 16:24 Nytt säsongsbästa för Bengtsson
- 15:06 Edler riskerar att missa OS
- 14:45 Kiprop snabbast i Göteborgsvarvet
- 14:29 Enkelhet ska rädda OS-brottningen
- 13:57 CSKA säkrade ligatiteln
- 13:53 Lindblad: Här är nycklarna till svensk seger
- 12:56 Mourinho: Min värsta säsong hittills
- 11:16 Finländsk sportchef: Finns lillebrorskomplex
