Petra Månström
Susanna Kallur är en av Sveriges främsta idrottsstjärnor. Hon tränar, likt de allra flesta friidrottare, regelbundet styrketräning för att bli bättre i sin idrott. Foto: Ulf Palm/TT.
Är du kvinna och tror att man blir ”bullig” och ”grov” bara av att titta på en hantel? Den uppfattningen är oerhört vanlig även om den håller på att luckras upp. Nu ser vi ju fler kvinnor än någonsin som håller på med styrkelyft, tyngdlyftning och crossfit. Men på sina håll lever tron om att gymmet bara är till för dem som vill bli stora och muskulösa kvar. SvD:s träningskrönikör Jacob Gudiol har skrivit en väldigt bra artikel i ämnet, där han förklarar varför alla kvinnor kan träna styrketräning.