Maratonbloggen

Petra Månström

Petra Månström

nasduk

Ulrikas 20-årige son drabbas av upprepade förkylningar. Dan Leijonwall ger råd. Foto: Colourbox.

FRÅGA:

Hej!

Min son som är 20 år gammal spelar mycket fotboll men han är nästan alltid förkyld, riktiga dunderförkylningar åker han på och de sitter i cirka 1,5 vecka. Sällan ihop med feber, bara ont i halsen. Nu undrar jag om du kan ge oss tips om hur man ska i framtiden förebygga så kraftiga och så återkommande virusattacker. Kan man gå till vårdcentralen och ta blodprov för på något sätt se om immunförsvaret är bra eller dåligt? Känner du till det receptfria läkemedlet Therimin?

Tacksam för tips!

Vänligen Ulrika

SVAR:

Hej Ulrika!

Täta förkylningar kan bero på många olika saker, beroende på vad man menar med förkylning. Förkylning uppfattas hos mina patienter som flera olika symptom, eller enbart ett symptom: t ex ont/rodnad/svullnad i halsen, allmän sjukdomskänsla, frossa, feber/feberkänsla, snuva, hosta, andfåddhet, muskelvärk, trötthet. När doktorn tänker på förkylning tänker denne mest på virusinfektion eller bakterieinfektion, med en eller flera av dessa symptom. Om man har en eller flera av dessa symtom kan det emellertid bero på annat än att man enbart drabbats av ett virus. Har man dessutom upprepade symtom av samma sort vidgas diagnospanoramat. ”Förkylning” kan således vara allergi, virusinfektion, influensa, astma o s v.

Inom idrotten förekommer virusinfektioner i samma omfattning som hos icke-idrottare. Upp till 5-6 st/år är inom normalgränserna för frekvens, något mer hos föräldrar med småbarn på dagis/skola, dubbelt hos barn. En vanlig fråga är om det kan finnas en bakomliggande sjukdom, t ex immunbrist bakom, vilket mycket sällan är fallet. Det som är specifikt för idrottare med upprepad förkylning kombinerat med hög träningsdos är risken för att det kan vara ett symptom på eller delorsak till utmattning/överträning, samt den ökade risken för hjärtmuskelinflammation. Vid båda tillstånden är den största risken om man pressar sig till träning trots sjukdomssymptom, något som definitivt inte är hjälpsamt.

I ditt fall med sonen som har upprepad förkylning behöver man undersöka honom och få uppgifter om förkylningsfrekvens, symptom och lägga till en kroppsundersökning, för att kunna vara behjälplig med behandlingsråd. Sök för detta hos husläkare på ordinarie tid eller hos idrottsläkare. Se även Löparhälsa.se.

Therimin innehåller enl FASS paracetamol, är likvärdigt med Alvedon och Panodil, och är febernedsättande och smärtstillande.

Vänliga hälsningar,

Dan Leijonwall, specialistläkare och ansvarig läkare för Stockholm Marathon
www.idrottsdoktorn.se

Har du också en fråga till Maratonbloggens idrottsläkare Dan Leijonwall? Mejla den till spring@svd.se!

Lyssna på min podcast!


Hör Lisa Nordén berätta om ”optional runs”, Jonas Colting om sin kärlek till prinsesstårta och Markus Torgeby om varför han klev av elitsatsningen. Allt i min podcast Maratonpodden. Mycket nöje!

MARATONBLOGGEN


Om Petra: Petra är tjejen som löpvägrade fram tills hon fyllde 33 då hon av en slump blev utsedd att blogga om sin träning inför Stockholm Marathon 2010 på en av landets största dagstidningssajter. Med svenska folket som publik genomförde Petra sin första mara och klarade dessutom målet att komma in under fyra timmar.

Sedan dess har Petra fortsatt med löpning och på senare tid fått upp ögonen för ultralöpning. Den 26/7 2014 genomförde hon det 78 km långa bergsultramaratonet Swissalpine Marathonoch den 23/8 deltog hon i urpremiären av UltraVasan 90.

Hon är frilansjournalist med uppdragsgivare som Stadium Magazine, Vagabond och Amelia. 2011-2012 ledde hon tillsammans med maratonexperten Anders Szalkai webbtv-programmet Spring.

I mars 2014 bokdebuterade Petra med Det är bara att springa (Karavan förlag). Hon är också programledare för Maratonpodden, en podcast om uthållighetssporter.

Bonusfakta om Petra: Drömmer om att designa leopardmönstrade träningskläder, älskar lakrits och säger inte nej till en välgjord kaffe latte.

Kontakta Petra Månström här


Foto: Micke Sjöblom/Zebrabild

Arkiv

Fler bloggar