Pricka perset…

Göteborgsvarvet 2012

Några minuter kvar till start! Foto: Paula Eklund.

Då var Göteborgsvarvet 2012 avklarat! Ett helt fantastiskt arrangemang som utan tvekan är det bästa jag har deltagit i. Stort, välsmort och välfungerande – in i minsta detalj. Hjälpsamma funktionärer och man möts med leenden vart man än tittar. Vilken stad! Och loppet då? Jo, jag gick ju såklart för pers (i fjol sprang jag samma lopp på 1:43:43) och i år blev tiden… 1:43:45! Två sekunder över pers. Vad ska man säga? Visst är jag nöjd men lite störigt ändå. Kändes bra hela vägen utom sista fem som förutom att de var tunga också bjöd på kramp i mellanfoten. Gissa om jag är revanschsugen nu ;-)

Varvettider

Mina tider i årets lopp! Negativt split är ju alltid gött!

Visa kommentarer (20 st)

Välkommen att säga din mening på SvD.se. Våra regler är enkla: visa respekt för de personer vi skriver om och andra läsare som kommenterar artiklarna. För att få kommentera på SvD.se måste du registrera ett konto med Disqus eller använda ett befintligt konto på Facebook, Google, Yahoo eller OpenID.
Vänliga hälsningar, Fredric Karén, chefredaktör SvD.se Läs reglerna i sin helhet

  • Annika Fallstrom

    Fan, vad bra du är!!! Själv gick jag in på 2,17 men…kanske det kan bli ett långsiktigt mål för mig att komma ner i din tid!

  • http://pernillabredolt.blogspot.com pilla

    Du förtjänade verkligen en topptid! Synd med 2 sek. Älskar varvet men i min startgrupp var det kaos från Handels och till Slottsskogsvallen så när jag tänkte maxa där fick man springa slalom och gå över bron. Irriterande men Göteborg är ändå göteborg och det är grymt kul!

    http://pernillabredolt.com

  • http://pernillabredolt.blogspot.com pilla

    Du förtjänade verkligen en topptid! Synd med 2 sek. Älskar varvet men i min startgrupp var det kaos från Handels och till Slottsskogsvallen så när jag tänkte maxa där fick man springa slalom och gå över bron. Irriterande men Göteborg är ändå göteborg och det är grymt kul!

    http://pernillabredolt.com

  • Johan

    Håller med, varvet är grymt. Vädret var dessutom klockrent så perset fick sig en putsning med 5.30:)

  • Anonym

    ser ingen förening? du är välkommen till fredrikshof om inte annat!

  • Anonym

    Tack :-) Men jag tränar med bl a Running Sweden idag.

  • Anonym

    Grattis!!

  • Anonym

    Trist med trängsel! Men visst var det ett kul lopp!

  • Anonym

    Starkt jobbat och lycka till med din fortsatta träning!

  • rundarocksaenform.blogspot.se

    Stort grattis ändå! 
    Förstår att 2 sek kan kännas lite frustrerande. ;-)

  • Anonym

    Bra jobbat…du äger( som mina söner säger)
    Själv har jag varit i bihåleträsket under två ångestveckor.
    http://www.maskinben.blogspot.com

  • Kjell Nilsson

    Peppad av din framfart  halvmara idag 1.47 min bästa tid under  tung träningsperiod fick vänta lite vid rödljus.
    Tack för pepp !!!!

  • Kjell Nilsson

    Peppad av din framfart  halvmara idag 1.47 min bästa tid under  tung träningsperiod fick vänta lite vid rödljus.
    Tack för pepp !!!!

  • Kjell Nilsson

    Krya på dig…

  • Mina Lindman

    Nytt PB på milen ju, grymt =)

  • Flätan

    Nej, jag tänkte fel, men riktigt bra tid på milen oavsett, ja och hela loppet såklart. Kul att du kunde ladda om och prestera på topp igen!

  • Johan

    Tack:) Kan jag hålla i trenden i fyra år till så får jag lagerkransen, blir tufft dock..:)

  • Leif

    Ha! Jag slog dig med 1 sekund. :D

  • http://pernillabredolt.blogspot.com pilla

    Precis, det hör liksom till varvet – kan leva med trängseln där för det är ändå inget lopp att maxa allt på som motionär. För trångt för det.

  • Pingback: seo services

SvD:s träningsskribent Jacob Gudiol är sjukgymnast och arbetar även men utbildning av personliga tränare. Han driver också flera träningsbloggar. KRÖNIKA

5 tunga anledningar att börja träna

Och därför är det aldrig för sent.

Träning minskar risken för influensa

STUDIE

Men du måste ta i – ordentligt.

”Det är dags att sluta svartmåla kostråden”

HÄLSA

”Fetman inte Livsmedelsverkets fel.”

Ny studie: Må bra och lev längre

Visar sig att välbefinnande kopplas till längre livslängd.

Välbefinnande runtom i världen

grafik

Baseras på observationer i 100 länder.

Lyxa till det med kunglig bysthållare

PLOCK

Godis för alla gymråttor.

Tekniktips för tre vanliga hinder

TRÄNING

”Det handlar om både styrka och teknik.”

”Ett nytt sätt att bekräfta sig själv på”

TRÄNING

SvD tränar med Gladiatorvinnaren.

Så känns 10 000 volt rakt genom kroppen

KRÖNIKA

Petra Månström om trendsporten.

”Vi försöker bygga bort skaderisken”

HALLÅ DÄR

Mannen bakom Tough viking.

”Trenddieter kan orsaka näringsbrist

HÄLSA

”Folk vet inte vad kolhydrater är.”

Övervikt oroar svenska män mest

Utseende

Svenska män i undersökning.

Två minuter träning förebygger diabetes

Hälsa

Överviktiga i ny studie.

Extra protein – behövs det verkligen?

TRÄNING

Gudiol om det trendiga proteinet.

Socker kan orsaka problem med minnet

Forskning

”Tonåringar särskilt utsatta.”

KOST

”Tränar hårt – måste jag ta tillskott?”

”Ibland slinker det ner lite godsaker."

BLOGG

”Du har allt blivit
en liten knubbis”

”Nöp mig i mitt tonårshull.”

HÄLSA

De tio nyttigaste frukterna

Bra för vikten, skyddar kärl och hjärta.

Forskning

Lugnt och långt gör dig bättre

”Kort och snabbt räcker inte.”

HÄLSA

”Äer frukostmat till middag”

Experten: ”Det kan vara okej.”

LÖPNING

”Jag lyckas alltid fastna i soffan”

Trebarnsmamma vill komma igång.

Frukt

10 anledningar att ta en banan

Tros vara världens första frukt: ”Blir gladare.”

HÄLSA

Maten som motar bort din förkylning

10 immunstärkande livsmedel.

Kost

Därför ska du
äta växtsteroler

”Uppfyller stränga krav från EFSA.”

Träning

Så ska du träna för att bygga muskler

”Är 1,72 m och väger 49 kilo.”