Skorna som tål en runda i snön


Ovan från vänster: Asics Gel Fuji, ca 1200 kr. Adidas Supernova Riot, ca 1300 kr. Salomon Xa Pro 3D Ultra, ca 1300 kr. Icebug Pytho2-L BUgrip, ca 1695 kr. Modellerna ovan är dammodeller (utom Gel Fuji).

Att hitta en bra sko för vinterlöpning är inte helt lätt. Personligen har jag lite svårt för dubbskor, de funkar bra vid löpning på mjuk snö men så fort man hamnar på ett hårdare underlag (och det gör man ju ibland när man springer i stadsmiljö) så blir det för stumt och fötterna tar stryk. Att sätta broddar på vanliga löparskor funkar förstås, men det kan lätt kännas lite ”sladdrigt” och risken finns ju att broddarna glider av eller går sönder. Till min stora glädje har jag dock efter idogt letande hittat ett gäng terrängskor/vinterlöpningsskor som passar mina behov. Har provsprungit samtliga modeller på bilden ovan. Här är lite tankar om dem:

Asics Gel Fuji: En lätt terrängsko med kraftigt mönstrad yttersula för bästa möjliga grepp. Egentligen en herrsko, men sitter finfint också på mina tjejfötter. Gillar skon för att den är lite mjukare och mer följsam än andra terrängskor jag provat och den funkar bra att springa med också på hårt underlag. På hala partier är greppet mycket bra – dock inte lika bra som med broddar/dubbar, men det hade jag inte heller väntat mig. En favorit som dessutom har annorlunda och cool design! Vikt 270-320 g beroende på storlek. Herrstorlekar.

Adidas Supernova Riot: Rejäl terrängsko med kraftigt mönstrad sula. Mycket skön passform och snygg design (vikten av detta ska inte underskattas!) Upplever den som något stummare än Gel Fuji på hårt underlag, men fortfarande godkänt. Bra grepp på halt underlag. Vikt ca 300 g Herr- och damstorlekar.

Salomon XA Pro 3D Ultra: Stabil terrängsko som tack vare rejäl dämpning fungerar mycket bra såväl på mjukt underlag som på asfalt. Goretex som fuktspärr gör att fötterna håller sig skönt torra även om man skulle råka trampa i en smältvattengrop. Mycket smart och smidig snörning som kan skötas med enhandsgrepp – risken för skoknutar som går upp är i det närmaste obefintlig. Vikt ca 400 g. Herr- och damstorlekar.

Icebug Pytho2-L BUgrip: Skon med överlägset bäst grepp i stökig terräng. ”Dynamiska dubbar” gör att det även går bra att springa på hårt underlag utan att dubbarna slits ut. Känns aningen för stum på asfalt för mina fötter – men som sagt suverän i terräng. Stort plus för coolt utseende! Vikt ca 350 g. Herr- och damstorlekar.

Det här är alltså bara ett axplock av det stora utbud av terräng- och vinterlöpningsskor som finns numera. Har du testat någon modell som du gillar – skriv gärna och berätta i kommentarsfältet!

Visa kommentarer (307 st)

Välkommen att säga din mening på SvD.se. Våra regler är enkla: visa respekt för de personer vi skriver om och andra läsare som kommenterar artiklarna. För att få kommentera på SvD.se måste du registrera ett konto med Disqus eller använda ett befintligt konto på Facebook, Google, Yahoo eller OpenID.
Vänliga hälsningar, Fredric Karén, chef SvD.se Läs reglerna i sin helhet

SvD:s träningsskribent Jacob Gudiol är sjukgymnast och arbetar även men utbildning av personliga tränare. Han driver också flera träningsbloggar. HÄLSA

”Det är dags att sluta svartmåla kostråden”

”Fetman inte Livsmedelsverkets fel.”

Ny studie: Må bra och lev längre

Visar sig att välbefinnande kopplas till längre livslängd.

Välbefinnande runtom i världen

grafik

Baseras på observationer i 100 länder.

Lyxa till det med kunglig bysthållare

PLOCK

Godis för alla gymråttor.

Tekniktips för tre vanliga hinder

TRÄNING

”Det handlar om både styrka och teknik.”

”Ett nytt sätt att bekräfta sig själv på”

TRÄNING

SvD tränar med Gladiatorvinnaren.

Så känns 10 000 volt rakt genom kroppen

KRÖNIKA

Petra Månström om trendsporten.

”Vi försöker bygga bort skaderisken”

HALLÅ DÄR

Mannen bakom Tough viking.

”Trenddieter kan orsaka näringsbrist

HÄLSA

”Folk vet inte vad kolhydrater är.”

Övervikt oroar svenska män mest

Utseende

Svenska män i undersökning.

Två minuter träning förebygger diabetes

Hälsa

Överviktiga i ny studie.

Extra protein – behövs det verkligen?

TRÄNING

Gudiol om det trendiga proteinet.

Socker kan orsaka problem med minnet

Forskning

”Tonåringar särskilt utsatta.”

Så ofta säger en man ”jag älskar dig”

Relationer

Tusen män i stor undersökning.

Så många håller deppen borta

Studie

Frukt inte bara bra för fysiska hälsan.

HÄLSA

Maten som motar bort din förkylning

10 immunstärkande livsmedel.

KOST

”LCHF ser inte till den totala hälsan”

Dietisten går igenom trenddieterna.

HÄLSA

Kryddan som ger friskare tänder

10 kryddor som boostar din hälsa.

Hälsa

8 bra skäl att dricka champagne

Bra för såväl form som minne.

Träning

Så ska du träna för att bygga muskler

”Är 1,72 m och väger 49 kilo.”

Frukt

10 anledningar att ta en banan

Tros vara världens första frukt: ”Blir gladare.”

REKORDFÖRSÖK
Webb-tv

Springer två dygn på löpbandet

Hon vill slå världsrekord på löpbandet.

Hälsa

”Hur hälsosamt är kokosfettet?”

Kostexperten om trendråvaran.

Hälsa

”Behöver jag äta extra vitaminer?”

”Har ökat träningsdosen rejält.”