Skorna som tål en runda i snön


Ovan från vänster: Asics Gel Fuji, ca 1200 kr. Adidas Supernova Riot, ca 1300 kr. Salomon Xa Pro 3D Ultra, ca 1300 kr. Icebug Pytho2-L BUgrip, ca 1695 kr. Modellerna ovan är dammodeller (utom Gel Fuji).

Att hitta en bra sko för vinterlöpning är inte helt lätt. Personligen har jag lite svårt för dubbskor, de funkar bra vid löpning på mjuk snö men så fort man hamnar på ett hårdare underlag (och det gör man ju ibland när man springer i stadsmiljö) så blir det för stumt och fötterna tar stryk. Att sätta broddar på vanliga löparskor funkar förstås, men det kan lätt kännas lite ”sladdrigt” och risken finns ju att broddarna glider av eller går sönder. Till min stora glädje har jag dock efter idogt letande hittat ett gäng terrängskor/vinterlöpningsskor som passar mina behov. Har provsprungit samtliga modeller på bilden ovan. Här är lite tankar om dem:

Asics Gel Fuji: En lätt terrängsko med kraftigt mönstrad yttersula för bästa möjliga grepp. Egentligen en herrsko, men sitter finfint också på mina tjejfötter. Gillar skon för att den är lite mjukare och mer följsam än andra terrängskor jag provat och den funkar bra att springa med också på hårt underlag. På hala partier är greppet mycket bra – dock inte lika bra som med broddar/dubbar, men det hade jag inte heller väntat mig. En favorit som dessutom har annorlunda och cool design! Vikt 270-320 g beroende på storlek. Herrstorlekar.

Adidas Supernova Riot: Rejäl terrängsko med kraftigt mönstrad sula. Mycket skön passform och snygg design (vikten av detta ska inte underskattas!) Upplever den som något stummare än Gel Fuji på hårt underlag, men fortfarande godkänt. Bra grepp på halt underlag. Vikt ca 300 g Herr- och damstorlekar.

Salomon XA Pro 3D Ultra: Stabil terrängsko som tack vare rejäl dämpning fungerar mycket bra såväl på mjukt underlag som på asfalt. Goretex som fuktspärr gör att fötterna håller sig skönt torra även om man skulle råka trampa i en smältvattengrop. Mycket smart och smidig snörning som kan skötas med enhandsgrepp – risken för skoknutar som går upp är i det närmaste obefintlig. Vikt ca 400 g. Herr- och damstorlekar.

Icebug Pytho2-L BUgrip: Skon med överlägset bäst grepp i stökig terräng. ”Dynamiska dubbar” gör att det även går bra att springa på hårt underlag utan att dubbarna slits ut. Känns aningen för stum på asfalt för mina fötter – men som sagt suverän i terräng. Stort plus för coolt utseende! Vikt ca 350 g. Herr- och damstorlekar.

Det här är alltså bara ett axplock av det stora utbud av terräng- och vinterlöpningsskor som finns numera. Har du testat någon modell som du gillar – skriv gärna och berätta i kommentarsfältet!

Visa kommentarer (307 st)

Välkommen att säga din mening på SvD.se. Våra regler är enkla: visa respekt för de personer vi skriver om och andra läsare som kommenterar artiklarna. För att få kommentera på SvD.se måste du registrera ett konto med Disqus eller använda ett befintligt konto på Facebook, Google, Yahoo eller OpenID.
Vänliga hälsningar, Fredric Karén, chefredaktör SvD.se Läs reglerna i sin helhet

SvD:s träningsskribent Jacob Gudiol är sjukgymnast och arbetar även men utbildning av personliga tränare. Han driver också flera träningsbloggar. TRÄNING

Så kan medielarmen sabotera din träning

”Effekten lika potent som placebo.”

Fick placebo – satte nytt personbästa

TRÄNING

”De trodde att de fick steroider.”

”Racercykeln har blivit min snuttefilt”

BLOGG

SvD:s Erica Treijs cyklar till Paris.

”Höjbara skrivbord inte enda lösningen”

TRÄNING

”Stå inte samma som att röra på sig.”

Petra Månström och Erica Treijs Webb-tv

”Blodsmak är inte viktigast nu”

Tv

Petra om vägen till lyckad maratonträning.

”Träning minskar suget efter godsaker”

TRÄNING

Så påverkas din aptit av träning.

Hälsotrenden ger
ny typ av mat

Nyttigt

Ät rätt för att må bra.

Få håller sig smala enbart genom träning

GUDIOL

”Bromsar inte viktuppgång.”

Träningen som ”blir av” är sällan bäst

TRÄNING

”Utseendemål är ett problem.”

Bantande svenskar fuskar med motionen

HÄLSA

”De vet – men fuskar ändå.”

”Högintensiv träning gör dig friskare”

TRÄNING

Gudiol kommenterar hetsig debatt.

Fyra koppar skyddar mot cancer

Hälsa

Nya rön om dryckens hälsoeffekter.

En tallrik gröt om dagen förlänger livet

HÄLSA

Gröten inte bara het i Hollywood.

Gryn gör dig gladare

6 anledningar att älska kolhydrater.

”Hur bra är det att äta frukt egentligen?”

”Innehåller fruktos och är ofta besprutad.”

HÄLSA

5 goda skäl att äta en curryrätt ikväll

”Motverkar cancer och benskörhet.”

HÄLSA

Här är anti-förkylningsmaten

10 immunförstärkare.

HÄLSA

Här är maten som gör dig glad

10 humörhöjande livsmedel.

HÄLSA

Rot motverkar träningsvärk

7 anledningar att äta ingefära.

HÄLSA

Träningen stressar varannan svensk

”Vi får inte ihop vardagspusslet.”

HÄLSA

Fröna som är mer än bara topping

De 7 nyttigaste fröna du kan äta.

HÄLSA

Så bra är kaffet – egentligen

Ökar livslängden och blodtrycket.

HÄLSA

Här är maten som gör dig friskare

8 antiinflammatoriska livsmedel.

HÄLSA

Är socker eller stevia bättre än aspartam?

Experten om omdiskuterad lightläsk.