Maratonbloggen
Petra Månström
Petra Månström
Några kanske undrar vad jag har pysslat med i träningsväg efter maran. Svaret är att jag har vilat helt från löpningen sedan den 5 juni och först i morgon kör jag igång med löpningen. Under tiden har jag tränat alternativ träning i form av jympa på Friskis & Svettis, vattenlöpning samt cykelturer. Fokus har legat på återhämtning och omladdning. För nu går jag från långt och lugnt till kort och snabbt!
Så här skriver min coach i ett mejl jag fick igår:
”Det är nu 11-12 veckor till Tjejmilen. Perfekt för en seriös, rolig, tuff, givande och utmanande träning med tonvikt lagd på 5- och 10-kilometerslopp. Lidingöloppet kommer tre veckor senare – din toppform och all 5-10-kilometersträning kommer att ge dig extra skjuts…för att inte tala om alla Slottsrundor.”
Som jag har längtat efter att få sätta igång med löpningen igen. Här ska kapas sekunder och minuter på milperset! Hänger ni med?
