Annons

Idagbloggen

Anna Lagerblad

Anna Lagerblad

”Lycka
nu
”, ”Lyckoformeln”, ”Lyckans verktyg”… Att döma av
titlarna i de senaste årens bokflod, tycks vi nästan besatta av att
maximera vår lycka. Och vem vill inte vara lycklig?

Men
med lyckan
är det ju som bekant så att den kommer och går. Och
under gråregniga dagar kan det kanske vara en tröst att tänka på
att det – enligt aktuell forskning – faktiskt finns fördelar även
med att vara lite halvsur och nere.

Glädje
bidrar visserligen till kreativitet, men nedstämdhet kan ge skärpt
uppmärksamhet och förbättrat minne.

Det hävdar i alla fall
professor Joe Forgas, som forskat om detta vid University of New
South Wales i Australien.

Han
lät ett antal försökspersoner titta på roliga respektive sorgliga
filmer. Samtidigt uppmanade han dem att tänka intensivt på
positiva eller negativa livshändelser.

När
deltagarna sedan ställdes inför olika uppgifter – som att bedöma
sanningshalten i olika rykten, fatta beslut utifrån viss information
eller lämna vittnesuppgifter – visade det sig att dysterkvistarna
presterade bättre än muntergökarna.

De
deppiga var mer
eftertänksamma och inte lika lättmanipulerade.
Dessutom var de mer uppmärksamma på sin omvärld och lämnade
därför bättre vittnesmål. Professor Joe Forgas slutsats är
därför att en viss negativ sinnesstämning gör oss bättre på
att hantera krävande situationer, enligt BBC.


här inför semesterns
– och det stundande prinsessbröllopets –
regnprognoser, erbjuder professor Joe Forgas ännu fler trösterika
forskningsresultat. I en annan studie har han nämligen visat att
vädret har en liknande effekt på hjärnans sätt att bearbeta
information. Medan grå och regniga dagar skärper vårt minne, gör
klart och soligt väder oss glömska. Så tänk på det Victoria:
Skulle regnet vräka ner på lördag, kommer du i alla fall att
minnas din stora dag. Ännu bättre.

Läs mer om fördelar med negativt tänkande: Försök inte muntra upp en pessimist